Meedoen bij Stjoer
Doe mee bij Stjoer! Er worden bij Stjoer allerlei (herstel) activiteiten georganiseerd. Activiteiten die ervoor zorgen dat jij weer meedoet, jezelf kan ontwikkelen, inzichten krijgt over je eigen (herstel)proces en gewoon een leuke tijd hebt met anderen!
Ben je al betrokken bij Stjoer of wil je gewoon eens langkomen om ons te leren kennen? We nodigen je van harte uit om aan te sluiten! De activiteiten vinden plaats op de Tesselschadestraat 8a in Leeuwarden. Op deze pagina vind je een overzicht van onze activiteiten. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig, tenzij dit bij de activiteit/training vermeld staat. Voor een training/activiteit kun je je melden bij de receptie. Zij weten in welke ruimte je moet zijn.
Neem voor meer info contact op met onze herstelcoaches Coby de Vries via 06 – 247 40 096 of Jelles Jaquet via 06 – 181 666 30. Mailen kan ook naar meedoen@stjoer.frl.
Samen Sterk Café
Waar herstel centraal staat
Het Samen Sterk Café is een ontmoetingsplek voor iedereen die te maken heeft (gehad) met mentale en/of sociale uitdagingen. Je kunt hier samen met anderen werken aan herstel, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Ervaringen kunnen uitgewisseld worden, je kunt nieuwe inzichten opdoen en je talenten verder ontdekken. Voel je welkom en ontdek hoe je samen sterker kunt worden.
Iedere donderdagochtend 9.30 tot 12.00 uur.
Positief bekeken
Ontwikkel je sterke kanten
Ben jij al wat verder in je herstel en wil je je sterke kanten en talenten (her)ontdekken, verder ontwikkelen en leren toepassen in je dagelijks leven? In 11 bijeenkomsten werk je aan het vergroten van je zelfvertrouwen, veerkracht en positieve mindset. Voorafgaand aan deze training heb je een persoonlijk kennismakingsgesprek, zodat we samen kunnen kijken wat voor jou belangrijk is.
Start dinsdag 14 januari 2025 om 14.30 tot 16.30 uur, 11 weken. Aanmelden t/m 24 december 2024.
De wachtreis
Maak de wachttijd zinvol
Sta jij op een wachtlijst voor (GGZ) behandeling en wil je deze wachttijd op een zinvolle manier benutten? Geef deze periode invulling, zodat je niet in de wachtstand hoeft te blijven. Voorafgaand aan de Wachtreis heb je een persoonlijk kennismakingsgesprek met één van onze herstelcoaches. Zo kunnen we samen ontdekken hoe we jouw reis het beste kunnen invullen.
Op woensdag van 14.30 tot 16.30 uur, in de oneven weken.
De Kracht van Aandacht
Yoga/meditatie/mindfulness
Ben je op zoek naar manieren om meer ontspanning en focus in je leven te brengen? Ontdek hoe mindfulness, meditatie en yoga je kunnen helpen om rust, evenwicht en veerkracht te vinden. In een ontspannen setting krijg je de kans om verschillende oefeningen te leren en te ontdekken wat bij jou past. Je hoeft geen ervaring te hebben; deze bijeenkomst is voor iedereen toegankelijk.
Woensdag van 13.00 tot 14.00 uur in de oneven weken.
Boksen
Boksen
Boost je zelfvertrouwen en kracht! Wil jij je fysiek én mentaal sterker voelen? Kom dan boksen bij Stjoer! Onder begeleiding van André werk je aan het opbouwen van zelfvertrouwen en mentale kracht. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, deze activiteit helpt je om in beweging te komen, je grenzen te verleggen en steviger in je schoenen te staan.
Dinsdag van 9.00 tot 10.00 uur in de oneven weken.
Ontmoeten
Ontmoeten
Welkom bij Stjoer! Zin in een kopje koffie of thee? Of gewoon even ontspannen de krant lezen en tegelijkertijd anderen ontmoeten? Sluit dan aan op dinsdagmiddag. Loop vrij binnen en geniet van de ontspannen sfeer. Wil je meedoen aan een leuke activiteit? Dat kan, want er worden regelmatig activiteiten georganiseerd waaraan je kunt meedoen. Maar niets moet, het gaat erom dat jij je thuis voelt.
Iedere dinsdag van 14.30 tot 16.30 uur.
Mooi Makers
Samen aan de slag met een glimlach
Het kan heel leuk en inspirerend zijn om samen iets te maken, zoals een kunstwerk of mocktail. Soms stap je even uit je comfortzone, maar misschien ontdek je iets waarvan je niet wist hoe leuk je het zou vinden. Nieuw, verfrissend en gezellig! Iedere laatste donderdagmiddag van de maand ben je welkom om samen iets moois te doen of te maken. Laat je verrassen en ga met een glimlach naar huis!
Iedere laatste donderdag van de maand van 13.00 tot 15.00 uur.
Samen op verhaal komen
Jouw verhaal vormgeven
Tijdens deze training geef je vorm aan jouw verhaal op een manier die bij jou past. Ieder met een eigen verhaal bieden we elkaar (h)erkenning, leren we van elkaar en ontstaan nieuwe inzichten. Het helpt je om ervaringen te verwerken, zelfstigma te verminderen en je eigen identiteit (her) te ontdekken. Meld je aan voor een kennismakingsgesprek om te kijken of deze training bij jou past.
Data van de training zijn nog niet bekend.
Sinterklaas
Winter koek en zopie!
Openingstijden kerstvakantie:
Van maandag 23 december t/m vrijdag 3 januari zijn wij op werkdagen bereikbaar tussen 10.00 en 14.00 uur. Op de volgende dagen zijn wij gesloten:
- Woensdag 25 december
- Donderdag 26 dember
- Woensdag 1 januari